ATELIER EMOTIONS STRESS & SANTE

Compréhension du processus Santé-Maladie-Santé

« Je dis NON à la maladie, je dis OUI à son message » ®

Vendredi 2 octobre 2020 de 18h00 à 20h30

et

Samedi 3 octobre 2020 de 9h00 à 18h00

 Objectifs :

La vie nous confronte à des situations de stress aigu facilement repérables et des situations de stress chronique régulièrement sous évaluées. L’un comme l’autre génèrent des tensions fragilisant notre système immunitaire et donc notre santé.

 Dans un climat de bienveillance et d’écoute :

  • comprendre le processus du stress et son impact sur sa santé au quotidien
  • nous responsabiliser face à notre santé 
  • apprendre à repérer les agents stressants du quotidien et comment les gérer
  • découvrir la relaxation visualisation positive
  • développer nos propres ressources pour améliorer et maintenir notre état de santé
  • identifier ses facteurs de stress sur le plan  personnel, familial et professionnel
  • développer des compétences en gestion du stress

Lieu :    113, avenue Victor Hugo 26000 – Valence

Pédagogie :  Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques

Animation :                         √ Catherine Thorens-Bini  

                                  Coach/Thérapeute Conseil en Santé Holistique

                                             √ Dominique Julien-Brunel 

                               Professeur des Ecoles,  Conseil en Santé holistique

Conditions : 140 euros T.T.C. – Entreprise, Institution 230 € T.T.C.

                             (Convention de formation sur demande)

           “Ce stage donne accès à la formation des Conseils en Santé Holistique” (CSH)   

Un support pédagogique et un CD de relaxation/visualisation sont remis aux participants

Inscription : En remplissant le coupon ci-joint accompagné d’un chèque d’arrhes de 50 euros  libellé au nom de :

Catherine THORENS-BINI
261 avenue de Lyon 07500 – Guilherand- Granges

Tél : 06 63 58 76 96

  BULLETIN D’INSCRIPTION  » EMOTIONS STRESS ET SANTE « 

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APPRENDRE A MIEUX SE CONNAITRE

ET MIEUX COMPRENDRE L’AUTRE

Sensibilisation à l’Analyse Transactionnelle

Samedi 24 octobre 2020 de 9h00 à 18h30

Objectifs : Analyser, comprendre et mieux gérer ses relations sur le plan professionnel et personnel, pour une meilleure communication, plus de satisfaction et d’efficacité.

Contenu :
● Les états du moi : les différents types de comportements
● Les transactions
● Les signes de reconnaissance : l’aspect qualitatif des échanges
● La structuration du temps : les façons d’être en relation avec les autres
● Les positions de vie : se situer par rapport à l’autre
● Les jeux psychologiques : l’analyse des conflits répétitifs

Ce stage donne accès à la formation des Conseils en Santé Holistique”

Conditions : 120 euros T.T.C. Entreprise, Institution 240 € T.T.C. (Convention de formation sur demande)

Animation : Catherine THORENS-BINI
(Organisme de formation déclaré auprès de la préfecture Rhône Alpes)

Lieu : 113, avenue Victor Hugo 26000 – Valence

Inscription : En remplissant le coupon ci-joint accompagné d’un chèque d’arrhes de 50 euros  libellé au nom de :

Catherine THORENS-BINI
261 avenue de Lyon 07500 – Guilherand- Granges

Tél : 06 63 58 76 96

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BULLETIN D’INSCRIPTION

APPRENDRE A MIEUX SE CONNAITRE

ET MIEUX COMPRENDRE L’AUTRE

 » SENSIBILISATION A L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE »

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               « Du concept à la pratique »

Approfondissement en Analyse Transactionnelle

 A Guilherand-Granges, 5 samedis matins de 9h30 à 12h00

Pour toute personne ayant suivi une initiation à l’A.T.

Objectifs : Approfondir, se familiariser avec l’Analyse Transactionnelle afin de l’utiliser au mieux dans le quotidien dans sa vie personnelle et professionnelle, découvrir de nouveaux concepts dans un groupe bienveillant.

 

Contenu : Alternance d’apports théoriques et d’exercices d’appropriation des concepts : les états du Moi, les messages contraignants, le signes de reconnaissance, les jeux psychologiques, la structuration du temps, les positions de vie, le scénario, les contrats.

5 séances de 9h30 à 12h00

Première séance : samedi matin 16 janvier 2021 

les 4 autres dates seront décidées en concertation avec le groupe

Conditions : 250 € TTC les 5 séances 

Convention employeur 500 € TTC les  5 séances

Lieu : 295, avenue de Lyon 07500 – Guilherand-Granges

 

Inscription : en renvoyant le coupon ci-dessous à Catherine Thorens-Bini accompagné à l’inscription d’un chèque de 250 euros ou payable en 3 chèques lors de l’inscription : (1×90 – 2×80 remis en différé selon vos priorités)

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